Alimentación saludable
Claves para llevar una dieta equilibrada y nutritiva que potencie el rendimiento físico y el bienestar en el día a día.
Bienvenidos al espacio web del Departamento de Educación Física del IES Claudio Sánchez Albornoz. En esta página encontrarás actividades y toda la información necesaria para educación física.
Nuestro objetivo es promover hábitos de vida saludables, el disfrute de la actividad física, la práctica deportiva, el trabajo en equipo y el respeto por los demás, contribuyendo al desarrollo integral del alumnado.
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Pon a prueba tu resistencia con nuestro desafío aeróbico. Corre, camina o pedalea y registra tu actividad para superar tus propias marcas y las del resto de compañeros.
Alimentación, descanso y ejercicio para mejorar la calidad de vida.
Representación teatral inspirada en la tradición taurina de Guisando, trabajando la expresión corporal, el trabajo en equipo y la identidad cultural local.
Guía completa de ejercicios de calentamiento previos a la actividad física para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento.
Pautas de nutrición específicas para deportistas: qué comer antes, durante y después del ejercicio para rendir al máximo.
Información sobre las competiciones intercentros y ligas escolares en las que participa el alumnado del IES a lo largo del curso.
Nociones básicas de primeros auxilios aplicados al deporte: cómo actuar ante lesiones, golpes o situaciones de emergencia en el pabellón.
Excursiones, competiciones deportivas y eventos del centro del Departamento de Educación Física.
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